6 מקרים מהסטודיו: צוואר, גב תחתון, יציבה ובני נוער, אי-שקט וריצה טבעית.

יואב טלר ריצה טבעית, רפואה סינית ושיאצו, שיטת אלכסנדר ושיקום גופני Leave a Comment

מידע שימושי מתוך מה שקרה השבוע בשיעורים ובטיפולים שלי. כנסו לראות מה באמת קורה שם…

סיפור הצלחה: פתאום בלי כאבים בגיל 44.

יואב טלר שיטת אלכסנדר ושיקום גופני Leave a Comment

אישה בת 44 שהגיעה אלי לפני כמה חודשים, מספרת את סיפור ההצלחה שלה. אחרי תקופה של טיפולי מגע, הופנתה אלי ע״י המטפל שלה, שליווה אותה לאורך שנתיים במעבר ממצב שבור ומפורק למצב תפקודי. בחוכמתו הוא הבין שהשלב הבא – להצליח לתפקד עם פחות סבל וכאבים בעזרת שיטת אלכסנדר. אתם מוזמנים לשמוע אותה מספרת מה קרה לה בעזרת הנגן למטה, או …

הקפיץ הפנימי של הגוף, ואיך הוא עובד בריצה

יואב טלר ריצה טבעית, שיטת אלכסנדר ושיקום גופני 1 Comment

יש לנו מערכת פנימית בגוף, אם היא עובדת – אנחנו צומחים, ואם היא רדומה – אנחנו שוקעים. אצל רובנו היא רדומה. למזלנו, בעזרת התודעה אנחנו יכולים להפעיל אותה, ולהתחיל לצמוח. היום אני מתאר את המערכת הפנימית הזו באופן פרטני, ומדגים איך היא עובדת במהלך ריצה ובכלל בגוף.

בעיות גב ועמוד שדרה: מי גונב לכם את החוליות? ואיך להחזיר אותן למקומן?

יואב טלר שיטת אלכסנדר ושיקום גופני Leave a Comment

לא סיפרו לנו אף פעם שבעיות גב נגרמות ע"י שאר האיברים שלנו. מישהו גונב לנו את הגב. מה אנחנו עושים שגורם לכאבים לחזור? ואיך אפשר לשנות את המצב?

שיקום נכים

שיקום נכים: "כיום אני חיה ללא כאבים ויודעת לפתור בעצמי את תופעת הנימלול".

יואב טלר שיטת אלכסנדר ושיקום גופני Leave a Comment

בעבודה עם יואב, הבנתי שהישיבה שלי איננה 'נכונה', ויואב המליץ על התאמות בכסא הגלגלים. כיום אני חיה את חיי ללא כאבים, יודעת לפתור בעצמי את תופעת הנימלול.