שעות של ישיבה: להיזכר בעצמנו, להיזכר בגוף.

יואב טלר ישיבה מול מחשב Leave a Comment

אדם ממוצע שעובד מול מחשב או במשרד, יושב בערך 15 שעות ביום. למה ישיבה מסוכנת לבריאות שלך? איך מצמצמים את הנזק ומעלים את התועלת? הגיע הזמן להיזכר גם בגוף.