גמישות Archives - BodyGuide | יואב טלר
Share with your friends










Submit
BodyGuide | יואב טלר Navigation
  • אודות
    • אודות יואב
    • מקרים לדוגמא
    • מן העיתונות
  • שיטת אלכסנדר
    • לבעיות כאב ויציבה
    • ריצה טבעית
  • רפואה סינית
  • קורסי וידאו
  • בלוג
  • יצירת קשר
  • Search
  • אודות
    • אודות יואב
    • מקרים לדוגמא
    • מן העיתונות
  • שיטת אלכסנדר
    • לבעיות כאב ויציבה
    • ריצה טבעית
  • רפואה סינית
  • קורסי וידאו
  • בלוג
  • יצירת קשר
  • Search

Tag Archive

Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “גמישות”

איך מתגברים על קשיים בתרגול?

יואב טלר דצמבר 27, 2020 ספורט ואימון גופני Leave a Comment

אם קשה לכם בתרגול האם אתם צריכים להפסיק? או לקרוע את עצמכם כדי להצליח? מה לעשות כשאתם מרגישים כישלון בתרגול?

גמישותסקוואטרגלייםתרגול

למה כדאי לגוון בתרגול שלכם ואיך עושים את זה? (סרטון חדש)

יואב טלר דצמבר 22, 2020 ספורט ואימון גופני Leave a Comment

כדאי להוסיף גיוון תנועתי לחיים שלכם, ולהתחיל לעשות תנועות נוספות שאתם לא רגילים לעשות – תרגול מגוון הוא דרך טובה לעשות את זה.

גמישותתרגול
ישיבת פרפר

איך עובדים על גמישות: ישיבת פרפר

יואב טלר יוני 23, 2019 ספורט ואימון גופני Leave a Comment

הדגמת עבודה על גמישות בישיבת הפרפר. כי לא בטוח שאתם כאלה לא גמישים…

גמישות
ישיבה מזרחית

ישיבה מזרחית נוחה ומשוחררת: איך עושים את זה?

יואב טלר יוני 16, 2019 שיטת אלכסנדר ושיקום גופני Leave a Comment

ישיבה מזרחית מאתגרת אתכם? רוצים לשפר אותה? אל תפספסו את הסרטון בפוסט היום.

איזון מתחגמישותיציבהישיבהישיבה מזרחיתמדיטציהמפרקי הירךקרקוע
גמישות רגליים סרטון

גמישות רגליים – עבודה נכונה (סרטון)

יואב טלר פברואר 16, 2014 ספורט ואימון גופני Leave a Comment

סרטון הדגמה של עבודה נכונה על גמישות רגליים (שרירים אחוריים) בישיבה, טעויות נפוצות, והדגמה בשלוש צורות שונות.

גמישותסרטוניםרגליים
גמישות ישיבה רגליים

גמישות ומתיחות: הדרך הנכונה, סוף סוף

יואב טלר פברואר 5, 2014 ספורט ואימון גופני, ריצה טבעית 6 Comments

חוסר גמישות שאנשים רבים מתלוננים עליו הוא לא סוף הדרך, אלא רק הרגלים גופניים שאפשר לשנות ולשפר. כללים בסיסיים לעבודה נכונה בכל תרגילי המתיחות והגמישות.

גמישותירכייםצוואררגליים

אודות

  • אודות יואב
  • מקרים לדוגמא
  • מן העיתונות

שיעורים וטיפולים

  • שיטת אלכסנדר – המסלול השיקומי
  • דיקור וצמחי מרפא: טיפול ברפואה סינית
  • ריצה טבעית
  • סדנאות
  • הדרכה בחברות: הגוף בסביבת העבודה
  • פילאטיס מכשירים ואלכסנדר

עוד באתר

  • שיטות תרגול
  • אוסף הטיפים החשובים ביותר לישיבה מול מחשב
  • בלוג
  • יצירת קשר
  • אודות
  • שיטת אלכסנדר
  • רפואה סינית
  • קורסי וידאו
  • בלוג
  • יצירת קשר
Call Now Button