מעברים שקטים: איך מוצאים את התנועה העמוקה והפנימית על הרפורמר של פילאטיס?

יואב טלר מכשירי פילאטיס, שיטת אלכסנדר ושיקום גופני Leave a Comment

האם המעברים בתרגול שלכם רציפים או קוטעים את הכל? מה שלכאורה לא חשוב – הוא בעצם החשוב ביותר.