הקורס הדיגיטלי לשחרור הצוואר

אם אתם רוצים לנצל את התקופה הקרובה, ולעשות תהליך רציני של שינוי הרגלים כדי לקחת את הצוואר והגוף שלכם למקום חדש וטוב, הצטרפו אלי לקורס הדיגיטלי לשחרור הצוואר.

לחצו כאן לכל הפרטים ולהרשמה לקורס לשחרור הצוואר

תרגול בדרך השלמה: הסקוואט

בואו ללמוד דרך הסקוואט איך עושים תרגילים מכל סוג בטוח יותר, מאוזן יותר ומעמיק יותר.

לחצו כאן לכל הפרטים ולהרשמה לקורס תרגול בדרך השלמה: הסקוואט

איך עושים תרגילים: עקרון האחדות בתרגול

העקרון שיכול לשפר את כל התרגילים שאתם עושים בצורה משמעותית: קורס חינמי באתר הקורסים.

לחצו כאן לצפות בקורס איך עושים תרגילים: עקרון האחדות בתרגול

בואו להתחבר לגוף וללמוד איך לרפא את עצמכם עם שיטת אלכסנדר.

אני אלמד אתכם איך לשנות הרגלי יציבה, ישיבה ותנועה כדי להשתחרר מכאב, ליצור חופש בגוף, איזון וקלילות. לכל הפרטים לחצו כאן.

טיפולים ברפואה סינית ושיאצו: דיקור, צמחי מרפא ומגע

בשילוב עם שיעורי האלכסנדר או באופן עצמאי, הרפואה הסינית מסייעת לטפל במגוון רחב של בעיות. לחצו כאן לעוד פרטים.

בואו ללמוד סגנון ריצה בטוח יותר, יעיל יותר, זורם יותר.

אימוני ריצה טבעית על בסיס שיטת אלכסנדר מתאימים לכל הרמות. לחצו כאן לעוד פרטים.

שיפור הרגלי ישיבה ממושכת וארגונומיה משרדית.

מודעות גופנית במשרד יכולה להציל אנשים מכאבים ובעיות. בשילוב עם ייעוץ ארגונומי, אני מציע את הפיתרון האולטימטיבי לישיבה ממושכת. לחצו כאן לעוד פרטים.
שמי יואב טלר. למעלה מעשר שנים אני מלמד אנשים מודעות גופנית ועוזר להם לרפא את עצמם, לחזק את עצמם, ולעשות מה שירצו לעשות – הרבה יותר טוב. בחמש השנים האחרונות הוספתי לארגז הכלים את הרפואה הסינית והטיפול במגע, ואני משלב סדרות טיפולים בקליניקה, לפי הצורך. עוד פרטים אודותיי תמצאו כאן.

בלוג