הקורס הדיגיטלי לשחרור הצוואר
אם אתם רוצים לנצל את התקופה הקרובה, ולעשות תהליך רציני של שינוי הרגלים כדי לקחת את הצוואר והגוף שלכם למקום חדש וטוב, הצטרפו אלי לקורס הדיגיטלי לשחרור הצוואר.
תרגול בדרך השלמה: הסקוואט
בואו ללמוד דרך הסקוואט איך עושים תרגילים מכל סוג בטוח יותר, מאוזן יותר ומעמיק יותר.
איך עושים תרגילים: עקרון האחדות בתרגול
העקרון שיכול לשפר את כל התרגילים שאתם עושים בצורה משמעותית: קורס חינמי באתר הקורסים.
בואו להתחבר לגוף וללמוד איך לרפא את עצמכם עם שיטת אלכסנדר.
אני אלמד אתכם איך לשנות הרגלי יציבה, ישיבה ותנועה כדי להשתחרר מכאב, ליצור חופש בגוף, איזון וקלילות. לכל הפרטים לחצו כאן.
טיפולים ברפואה סינית ושיאצו: דיקור, צמחי מרפא ומגע
בואו ללמוד סגנון ריצה בטוח יותר, יעיל יותר, זורם יותר.
שיפור הרגלי ישיבה ממושכת וארגונומיה משרדית.
